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* BUSTO - Contornar o busto passando pela altura do seio (a fita deve estar folgada).

* CINTURA - Coloque-se em frete ao espelho com a cintura bem visível. Inclinando ligeiramente o tronco para o lado, visualize a formação de um vinco, que indica a posição da cintura natural, envolva a cintura e tire a medida.

* QUADRIL - Medir a circunferência da parte mais larga do quadril, abaixo da cintura passando paralelamente pela parte mais alta dos glúteos.

* COXA - Contorne a fita métrica ao redor da parte mais larga da sua coxa, localizada um pouco abaixo da região dos glúteos.

** OBS: Todas as medidas estão em cm.